Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

девочка

Пока, 2014!

Ну вот и все. Закончился праздник. Выключила телевизор, отключила новости, заварила еще одну кружку чая и сижу в тишине. Тут, думаю, самое время по-настоящему попрощаться с ушедшим годом.


Я знаю, что для многих он был очень сложным, и скажу честно: для меня это тоже был очень не легкий год. Я много сомневалась, много переживала, плакала, маялась от неопределенности и страдала от невзаимности. Было очень много ситуаций, в которых я просто не знала что делать, не могла принять никаких решений, и все оставляла как есть, из-за чего потом тоже мучилась. В общем, жить в неопределенности очень сложно, очень, а для меня 2014 был годом полной неопределенности. Но при этом - очень крутых намерений и больших надежд. Как будто я взбежала на трамплин, с которого у меня обязательно должен случиться большой и красивый взлет.

10407384_10152403618233329_1161434194772505639_n

Collapse )
девочка

Как поставить мужчин на колени (или куда я пропала из ЖЖ :))

Если я не пишу в ЖЖ, это не значит, что я вообще не пишу. Пишу я сейчас больше, чем когда-либо. И снимаю тоже. И выкладываю съемки, но в основном - сюда, на сайт Russian Gap, мой новый проект о Лондоне. Вчера опубликовала там статью, которой горжусь особенно)) Статистика показывает, что ее активно читают, но очень мало почему-то комментируют. Нечего сказать? И так все ясно? :)) Ну, а я, как всегда чертовски рада знакомиться с новыми людьми, которым есть что рассказать - такого, чего я сама не знаю. Об одном таком знакомстве - ниже.

Как поставить мужчину на колени. История лондонской доминатрикс

Я стою в роскошном магазине Ковент-гардена, среди наименований товаров которого – кожаные корсеты, кружевные бюстье за почти тысячу фунтов, конские хвосты, ошейники с шипами и стразами, а также предметы анатомической формы, о назначении которых не полагается писать на приличном сайте. Бесконечна человеческая фантазия и безграничен пытливый ум. Об удовлетворении последнего здесь, впрочем, позаботились тоже и собрали книжную полку с фолиантами по теории и практике БДСМ и фетиша. Среди книг – первое в мире фундаментальное научное исследование по истории женского доминирования, написанное моей новой знакомой, от которой я в эту самую минуту мучительно жду звонка.

Мы договорились с ней встретиться в воскресенье, но, как герои какого-то квеста, не подтвердили где и во сколько именно. Близится вечер, и я, подобно индийским шаманам, решаю привлечь удачу, станцевав ритуальный танец, – то есть отправиться в магазин, куда не пускают до восемнадцати. Заклинание срабатывает. В тот самый момент, как я беру в руки знакомую книгу, раздается звонок: “Привет! Прости, я была на сессии, не могла сразу перезвонить. Встречаемся через час в моей “темнице”. Адрес я выслала в смс”.

dungeon-7-of-15

Дальше происходит ряд совершенно будничных действий. Я покупаю в магазине коробку конфет (все-таки еду в гости!), сажусь в автобус и, так как маршрут незнакомый, переживаю – не пропущу ли свою остановку. Но все ок – на выходе меня ждет высокая девушка с роскошными кудрявыми волосами и австралийским акцентом. Мы, как и положено жительницам туманного Альбиона, целуемся в щечки и по пути к “подземелью” обсуждаем погоду и жалуемся на парней.

Она вздыхает – ее бойфренд постоянно работает, а по выходным пьет пиво с друзьями. “И что, ты его не наказываешь?” – осторожно интересуюсь я. “Для него это удовольствие, так что за пиво – нет”.

Со своим парнем они познакомились в фетиш-клубе. Через пять минут после знакомства он приполз к ней на коленях, держа в руках ее любимый коктейль, через десять – она его отшлепала, а через месяц переехала к нему жить. Теперь они собираются пожениться, и на вопрос: “А где вы встретились?”, – не задумываясь отвечают: “В клубе”. Не уточняя, впрочем, в каком.

Collapse )
девочка

Управление воспоминаниями. Интервью "Эгоисту"

Раз уж мы заговорили про фотографии и воспоминания, которые они хранят, - смотрите, большое интервью со мной в журнале "Эгоист". Целых 10 полос! Спасибо большое Кате Фадеевой за невероятные вопросы и за удивительную возможность стать героиней моего любимого журнала! Честное слово - когда я жила в Москве, я покупала каждый номер этого журнала и все-все выпуски хранила! Обожала их статьи про психологию, людей, человеческие взаимоотношения и чувства. Вообще, мое отношение к жизни сложилось не без влияния этого журнала, я не шучу.

И тут я вдруг сама что-то в нем говорю, рассказываю про любимое дело, делюсь мировоззрением! Удивительно и невероятно!

Надеюсь, вам будет тоже интересно. (PS. Впору вводить тэг "я звИзда").





Collapse )
девочка

Про 20 км

У нас наконец появилось солнце, и вообще погода стоит отличная… но для января. Ибо, хоть небо синее и красота неземная, уши адски дерет мороз. В апреле хотелось бы чего-нибудь потеплее. Вы там, пожалуйста, наверху, внемлите! Спасибо за понимание.

А я пока расскажу, как выполнила свой намеченный план по бегу. Спортсмены могут читать и фыркать, а всем неспортивным девочкам я настоятельно рекомендую - прочитать и самим попробовать. Я ведь, знаете ли, всю жизнь была в отстающих, и у меня тоже "в боку кололо", и разваливалась я от бега, и вообще сидение на диване мне ближе. Но если сама за себя не берешься, никто этого за тебя не сделает. Тут уж приходится ноги в руки.

23ec0bf6988511e280b322000a1f9c82_7

В декабре - если кто следит за мной в инстаграме - я периодически начала выкладывать фоточки с беговой дорожки. Сначала 10 км, потом 12. Потом решила замахнуться на 20, дала себе срок до апреля. Думала, по паре км буду каждый раз прибавлять, и так оно само наберется. Но как-то случайно пробежала 15. После десятки, знаете, уже огромной разницы нет. Бежишь себе и бежишь. Думала, с 20-ю получится так же.
В пятницу - а у нас тут был выходной день! - лениво отправилась в джим. Подумала - получится 20 км - хорошо. Нет - ну, тогда в апреле.
Первые десять пробежала как обычно, в темпе 10,5 - 12,5. Комфортный темп, пока я еще не устала, для меня - 11. 10,5 - вообще легко. 10 - уже халява. Однако после 10 км эти цифры теряют смысл. Во-первых, само осознание того, что почти час ты уже бежишь, а тебе надо еще как минимум столько же - немного пугает. Кажется, что не осилишь. Бежать быстро уже сложнее. Сбавляешь темп. Ну, думаю, со скоростью 10 км/ч я точно справлюсь. После 13-го км и ее становится много. Преодолеваю психологическую отметку в 10 и снижаю скорость до 9,5 (на беговой дорожке в этом смысле полный контроль - что мне нравится, если честно). Главное, не останавливаться вообще. Потом я еще снижала ее - даже до 9. Потом опять поднимала. Самое сложное в беге для меня - дыхалка. Ноги особенно не устают, но на высокой скорости тяжело дышится. Поэтому, когда бежишь медленно и дышишь ровно, усталости даже не замечаешь. Ноги плетутся как-то сами собой. Стоит, правда, притормозить, и чувствуешь, что ноги стали будто железные. Но это не страшное ощущение, даже приятно. А еще смотришь на расстояние. 13 км, 14, 15… А сама в голове считаешь так: "Ну вот я пробежала почти 15, почти 16, почти 18…" То есть накидываешь по паре-тройке км. Типа, где 15 км, там уже и 17. А 17 - это же почти 20. Мне такой примитивный психологический трюк всегда помогает. И еще один: "проще мне сейчас добежать эти 5 км, и будем считать, что свой план я выполнила, чем потом начинать все заново". А заново начинать, когда ты на отметке, скажем, в 15 км, и правда жутко не хочется.
Последние два км мне все равно дались с трудом. Но их я, правда, бежала чуть-чуть быстрее, чем предыдущие - хотелось уложиться в 2-хчасовой показатель. Последние метры отсчитывала по секундам. Когда увидела цифру 20 на беговой дорожке, испытала настоящее счастье. Но даже не потому, что смогла, а потому, что наконец эти 20 км закончились. Вымотали они меня, если честно.

d4176ae8988511e2972d22000aa82023_7

Вообще, хвастаться тем, что 20 км ты бежишь почти 2 часа - это очень самонадеянно. Люди, которые постоянно занимаются бегом, пробегают полумарафоны (то есть 21 км) меньше, чем за полтора часа. Но я к ним в компанию и не лезу (пока :)). Я просто довольна тем, что могу в принципе, для самой себя, выполнить цель, которая еще полгода назад казалась бы невозможной. Еще раз подчеркну. Я правда ужасно не спортивный человек. В школе бегала хуже всех (всегда последняя! все меня обгоняли!). В походах - с самым легким рюкзаком на плечах - плелась в хвосте. На легкой аэробике и то умирала за полчаса. Но это все ерунда, и это все поправимо - если начать с собой что-то делать. Сначала 2 км пробежать (или пройти, если бег не получается), потом 5, и так далее… Когда мне девочки пишут: "Катя, ты молодец! Я вот так не могу!" - просыпается мое внутреннее гестапо. Не могу? Что это, черт возьми, значит? А ну-ка быстро, кроссовки на ноги, и бегом, бегом! Все могут! Все! Просто многие не хотят.

Естественно, свои силы надо рассчитывать. Но и верить в них тоже надо. Я сейчас умом понимаю, что бежать марафон (42 км) физически и психологически не готова. Но при этом - я буду держать эту цель в уме. И как минимум не расслабляться. Потому что в спорте - даже таком, крайне любительском - если ты не идешь вперед, откатываешься назад.

И еще я, кстати, научилась подтягиваться. Пока слабо и неуверенно, но все еще впереди.
девочка

зеленый диван - как вам?

Пока бездельничала в России, изучала книги по анатомии и перечитывала старую коллекцию журнала "Эгоист" (был такой прекраснейший журнал раньше, не знаю, есть ли сейчас - в киосках не обнаружила). "Эгоист" пишет про психологию - причем так увлекательно и полезно, что кучу номеров я разорвала по швам и надергала оттуда статей - про семейное равновесие, женское счастье, изгнание ревности, философию йоги - и раздала их тем, кому, мне кажется, они нужны. Такой маленький вклад во всеобщию гармонию мира, за который, я надеюсь, на меня не обидятся. Так вот, и в "Эгоисте", и в энциклопедиях о строении человека очень много говорят о бессознательном. Я в него верила всегда - но, в основном, из-за снов, которые у меня всегда безумно интересные и на пустом месте, понятно, не появились бы. Ну, а так, чтоб в жизни… То ли я об этом не задумывалась, то ли ничего не предвещало.
А позавчера я выбирала журнал о домашнем дизайне. В Англии их выпускается, наверное, миллион - и все почти одинаковые, с красивыми интерьерами на обложках - стоят рядком, светят чуть ли не идентичными названиями (типа Beautiful House, Good House, Good Home, House Beautiful, Good Homes) - и попробуй разбери, какой из них брать. Выбрала один из десятка - абсолютно наудачу, принесла домой. А вчера решила, что можно, для разнообразия, посмотреть и еще что-нибудь. Так же встала у витрины с прессой, так же минут десять тупила, разглядывая похожи до смешного обложки, так же наудачу выдернула один из кучи. А уже выйдя из магазина и пройдя метров сто, поняла, что это тот же самый журнал, который я купила за день до этого. Вернулась, конечно, и поменяла его на другой, но сама теперь думаю, что, видимо, с цветом дивана в гостиной внутри меня решено - он должен быть непременно зеленым. Потому что обложка именно с зеленым диваном два раза сама напросилась мне в руки.
Хотя, конечно, может, это и совпадение.